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| 山行目的 | ピークハント | | 集合場所・時間 | 燕温泉駐車場 | | 行動予定 | 燕温泉 05:00 - 06:44 北地獄谷麻平分岐 06:54 - 07:53 天狗堂 08:03 - 09:33 妙高山南峰 09:53 - 09:56 妙高山北峰 - 09:59 妙高山南峰 - 10:48 天狗堂 10:58 - 11:30 北地獄谷麻平分岐 - 12:35 燕温泉
| | 緊急時の対応・ルート | 緊急時即下山 | | 注意箇所・注意点 | 雪渓あり | | 食事 | おにぎり２つ
行動食
水1.5L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, カメラ |
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