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| 行動予定 | 1日目
鴨沢バス停 07:20 - 07:53 村営駐車場 - 09:27 堂所 - 10:20 七ツ石小屋 - 10:45 七ツ石神社 - 10:49 七ツ石山 - 10:57 ブナダワ - 11:18 鉢焼場尾根分岐 - 11:20 五十人平野営場 - 11:49 小雲取山 - 12:04 避難小屋分岐 - 12:23 三条ダルミ - 14:03 北天のタル - 14:36 飛竜山 - 14:44 飛竜権現 - 15:05 大ダル - 16:09 竜喰山分岐 - 16:10 将監峠 - 16:15 将監小屋 16:25 - 16:33 将監峠 - 16:49 山ノ神土 - 17:07 西御殿岩分岐 - 17:29 唐松尾山 - 17:55 黒槐ノコル - 18:11 牛水 - 18:21 笠取山 （1泊）
2日目
笠取山 06:00 - 06:23 雁峠 - 07:30 古礼山 - 07:54 水晶山 - 08:14 雁坂峠 - 08:48 雁坂嶺 - 09:20 東破風山 - 09:31 西破風山 - 09:51 破風山避難小屋 - 10:50 甲武信小屋 - 11:06 甲武信ヶ岳 - 11:17 水源分岐 - 11:28 水師 - 11:54 富士見 - 12:14 両門ノ頭 - 12:36 東梓 - 12:56 国師ノタル - 14:13 天狗尾根分岐 - 14:18 国師ケ岳 - 14:39 大弛小屋 - 14:40 大弛峠 - 15:01 朝日峠 - 15:26 朝日岳 - 16:02 金峰山 - 16:20 砂払ノ頭 - 16:44 大日岩 - 17:06 鷹見岩分岐 - 17:27 富士見平小屋 （1泊）
3日目
富士見平小屋 06:00 - 06:24 瑞牆山荘 - 06:38 みずがき林道分岐 - 07:04 小川山林道分岐 - 08:05 松平林道分岐 - 08:15 信州峠 - 09:15 横尾山 - 09:38 豆腐岩 - 09:50 木賊ノ大ダル - 10:11 槍 - 10:23 三ツ沢ノ大ダル - 10:38 三ツ沢ノ頭 - 10:59 十文字峠 - 11:53 平沢峠
| | 緊急時の対応・ルート | 随時エスケープルートから | | 注意箇所・注意点 | 途中ガレ場あり、転倒注意、無理してピークハントしない | | 食事 | メニュー別紙 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ビビ, エマージェンシーシート, 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ | | 共同装備品 | 火器 110ガス１缶 コッフェル各々 <br />18日夜/19日朝・夜/20日朝共同食 |
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