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| 山行目的 | とざん | | 行動予定 | 松田川ダム 08:00 - 08:11 赤雪山登山口 - 09:54 熊の分岐 - 10:23 赤雪山分岐 - 10:28 仙人ケ岳 - 10:38 女仙人ヶ岳 - 10:48 子仙人ヶ岳 - 11:00 女仙人ヶ岳 - 11:12 仙人ケ岳 - 11:17 赤雪山分岐 - 13:22 赤雪山 - 14:13 赤雪山登山口 - 14:24 松田川ダム
| | 食事 | おにぎり２個 水分２リットル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, 笛, 計画書, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ |
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