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| 山行目的 | 百名山登山 | | 集合場所・時間 | 05:00 笹ヶ峰
〒949-2113 新潟県妙高市杉野沢笹ケ峰
200台/無料/トイレあり/飲用水あり/携帯つながる
※県道39号線、登山口の手前約4km地点にて工事のため下記時間で全面通行止め
月〜土の毎日20：00〜翌5：00（24：15〜24：45の間は解放） | 行動予定
（自由記述） | 05:00 笹ヶ峰 - 05:16 笹ヶ峰歩道分岐 - 05:52 黒沢 - 07:12 富士見平 - 07:52 黒沢池ヒュッテ 08:02 - 08:26 大倉乗越 - 08:50 長助池分岐 - 10:02 妙高山 10:22 - 11:10 長助池分岐 - 11:46 大倉乗越 - 12:02 黒沢池ヒュッテ - 12:42 富士見平 - 13:30 黒沢 - 13:58 笹ヶ峰歩道分岐 - 14:10 笹ヶ峰 | | 緊急時の対応・ルート | 引き返し
黒沢池ヒュッテ、大谷ヒュッテ（無人）避難 | | 注意箇所・注意点 | 大倉乗越〜長助池分岐 7月中旬まで残雪（7/15残雪僅か）
落石・滑落注意 | | 食事 | 行動食
昼食 調理なし | | 計画書の提出先・場所 | 登山ポスト提出 | | その他 | 水場：登山口、黒沢、黒沢池（要煮沸）
トイレ：登山口、黒沢池（チップ要\200）
バッジ：黒沢池、妙高高原VC
杉野沢温泉「苗名の湯」（休暇村から30分） 10:00〜20:00 ￥450
赤倉温泉 野天風呂「滝の湯」（休暇村から40分） 07:00〜21:00 ￥800 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ |
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