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| 行動予定 | 1日目
千畳敷 06:30 - 07:22 乗越浄土 - 07:25 宝剣山荘 07:35 - 07:49 中岳 07:59 - 08:06 頂上山荘 09:06 - 09:26 木曽駒ヶ岳 09:36 - 09:43 木曽小屋 09:53 - 10:04 木曽駒ヶ岳 - 10:54 八合目 - 11:05 濃ヶ池 11:15 - 11:49 駒飼ノ池 11:59 - 12:35 宝剣山荘 13:05 - 13:27 宝剣岳 13:37 - 13:50 宝剣山荘 - 14:07 頂上山荘 （1泊）
2日目
頂上山荘 04:10 - 04:30 木曽駒ヶ岳 05:00 - 05:11 頂上山荘 07:11 - 07:24 中岳 - 07:33 宝剣山荘 07:43 - 07:46 乗越浄土 - 08:16 千畳敷
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ポール, 手袋類, 帽子, サングラス, 登山靴, 雨具, 防寒具, 着替, 非常食, プラティパス, ヘッドランプ（予備電池含）, トイレットペーパー, 携帯電話（充電池含）, カップ, 水筒, 日焼止, 常備薬, 保険証/現金, ビニール袋, 温泉セット, コーヒーお茶, テーピング, 行動食・飲料, タオル, ホイッスル他（雨天時：ザックカバー), 寝袋, 寝袋カバー, マット, ヘルメット ※車内残地 温泉セット | | 共同装備品 | バーナー, テント, アンダーシート, 食器, コッフェル, 夕飯, 朝飯 |
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