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| 行動予定 | 1日目
折立 07:00 - 08:46 青淵三角点 - 10:05 五光岩ベンチ - 10:46 太郎平小屋 - 12:17 神岡新道分岐 - 12:25 北ノ俣岳 - 12:56 赤木岳 - 13:16 中俣乗越 - 14:55 黒部五郎岳 - 16:04 黒部五郎小舎 （1泊）
2日目
黒部五郎小舎 02:30 - 04:20 三俣蓮華岳 - 04:43 丸山 - 05:43 双六小屋 - 06:24 樅沢岳 - 06:54 硫黄乗越 - 07:29 左俣岳 - 07:36 左俣乗越 - 08:49 千丈沢乗越 - 10:06 槍ヶ岳山荘 - 10:17 飛騨乗越 - 10:36 大喰岳 - 11:01 中岳 - 11:34 氷河公園分岐 - 11:50 南岳 - 11:56 南岳小屋 - 13:44 大キレット - 16:07 北穂高小屋 - 16:09 北穂高岳 （1泊）
3日目
北穂高岳 04:00 - 04:10 南稜分岐 - 05:30 最低コル - 06:15 涸沢岳 - 06:33 穂高岳山荘 - 07:18 奥穂高岳 - 07:29 南稜ノ頭 - 08:38 紀美子平 - 09:21 カモシカの立場 - 09:55 岳沢小屋 - 10:51 風穴 - 11:18 岳沢登山口 - 11:32 河童橋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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