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| 行動予定 | 1日目
夜叉神峠登山口 06:00 - 07:30 夜叉神峠 - 07:36 夜叉神峠小屋 07:46 - 09:25 杖立峠 09:45 - 11:22 苺平 11:32 - 11:59 南御室小屋 （1泊）
2日目
南御室小屋 06:00 - 07:16 薬師岳小屋 - 07:33 薬師岳 07:43 - 08:12 観音ケ岳 - 08:31 鳳凰小屋分岐点 - 09:11 赤抜沢ノ頭 - 09:18 地蔵岳 09:38 - 09:49 赤抜沢ノ頭 - 10:23 鳳凰小屋分岐点 - 10:57 観音ケ岳 11:07 - 11:30 薬師岳 - 11:40 薬師岳小屋 - 12:28 南御室小屋 （1泊）
3日目
南御室小屋 08:00 - 08:32 苺平 - 09:35 杖立峠 09:45 - 10:46 夜叉神峠小屋 - 10:49 夜叉神峠 - 11:41 夜叉神峠登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, ザック, ザックカバー, サブザック, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, GPS, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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