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| 行動予定 | 1日目
三方岩隧道 08:00 - 08:59 三方岩岳展望台 - 09:13 三方岩岳 - 10:31 野谷荘司山 - 12:26 妙法山 - 13:46 オモ谷出合 - 15:08 ゴマ平避難小屋 （1泊）
2日目
ゴマ平避難小屋 05:00 - 07:20 地獄覗 - 07:54 北弥陀ヶ原 - 08:46 お花松原 - 10:55 御前峰 - 12:21 お花松原 - 13:08 北弥陀ヶ原 - 13:38 地獄覗 - 15:33 ゴマ平避難小屋 （1泊）
3日目
ゴマ平避難小屋 05:00 - 06:01 オモ谷出合 - 07:35 妙法山 - 09:34 野谷荘司山 - 10:44 三方岩岳 - 10:55 三方岩岳展望台 - 11:28 三方岩隧道
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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