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| 行動予定 | 1日目
鍋平 04:00 - 04:43 新穂高温泉バスターミナル - 06:10 笠新道入口 - 06:25 ワサビ平小屋 - 06:50 小池新道登山口 - 07:48 秩父沢出合 - 09:11 シシウドヶ原 - 09:59 鏡平山荘 - 11:06 鏡平分岐 - 12:02 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 06:00 - 07:15 双六岳 - 07:59 双六小屋 - 08:56 鏡平分岐 - 09:06 弓折岳 - 10:09 大ノマ岳 - 11:59 抜戸岳分岐 - 12:03 抜戸岳 - 12:13 笠新道分岐 - 13:24 笠ヶ岳山荘 - 13:44 笠ケ岳 - 13:55 笠ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
笠ヶ岳山荘 05:00 - 06:08 笠新道分岐 - 10:37 笠新道入口 - 11:49 新穂高温泉バスターミナル - 12:44 鍋平
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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