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| 行動予定 | 1日目
ビジターセンター 12:00 - 12:05 小梨平 - 12:48 明神 - 12:53 徳本峠分岐 - 13:43 徳澤園 - 13:46 迂回路分岐 - 13:57 新村橋 - 14:52 横尾山荘 （1泊）
2日目
横尾山荘 06:00 - 06:49 一ノ俣 - 06:56 二ノ俣 - 07:28 槍沢ロッジ - 08:11 ババ平 - 08:43 水俣乗越分岐（大曲） - 10:05 水俣乗越 - 12:20 ヒュッテ大槍 - 13:11 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 08:00 - 08:12 飛騨乗越 - 08:33 大喰岳 - 09:01 中岳 - 09:38 氷河公園分岐 - 09:56 南岳 - 10:03 南岳小屋 - 12:03 大キレット - 14:42 北穂高小屋 - 14:44 北穂高岳 - 14:55 南稜分岐 - 16:24 最低コル - 17:14 涸沢岳 - 17:34 穂高岳山荘 （1泊）
4日目
穂高岳山荘 08:00 - 08:50 奥穂高岳 - 09:30 ジャンダルム - 10:33 天狗のコル - 10:57 天狗ノ頭 - 11:32 間ノ岳 - 12:27 西穂高岳 - 13:08 独標 - 13:42 丸山 - 13:53 西穂山荘 （1泊）
5日目
西穂山荘 08:00 - 09:59 ウエンストン碑 - 10:16 河童橋 - 10:18 ビジターセンター
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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