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| 行動予定 | 1日目
七倉船窪新道登山口 06:30 - 08:10 唐沢のぞき - 10:38 天狗の庭 - 11:09 船窪小屋 - 11:19 七倉岳 - 11:43 七倉乗越 - 12:23 北葛岳 - 12:57 北葛乗越 - 14:31 蓮華岳 - 15:09 針ノ木小屋（針ノ木峠） （1泊）
2日目
針ノ木小屋（針ノ木峠） 04:00 - 04:52 針ノ木岳 - 05:26 スバリ岳 - 06:44 赤沢岳 - 07:21 鳴沢岳 - 07:45 新越山荘 - 08:27 岩小屋沢岳 - 09:21 種池山荘 - 10:44 ケルン - 11:30 柏原新道登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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