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| 山行目的 | ピークハント | | 集合場所・時間 | 猿倉登山口に６時５０分集合 | | 行動予定 | 1日目
猿倉荘 07:00 - 07:27 鑓温泉分岐 07:37 - 08:29 御殿場 08:39 - 09:24 白馬尻小屋 09:34 - 15:37 村営頂上宿舎 （1泊）
2日目
村営頂上宿舎 07:00 - 07:08 祖母谷分岐 - 07:36 白馬山荘 - 08:07 白馬岳 08:17 - 08:34 白馬山荘 08:44 - 09:01 祖母谷分岐 - 10:47 杓子岳 10:57 - 11:28 杓子沢ノコル 11:38 - 12:44 白馬鑓ヶ岳 13:04 - 13:40 杓子沢ノコル - 15:28 祖母谷分岐 15:38 - 15:42 村営頂上宿舎 （1泊）
3日目
村営頂上宿舎 04:30 - 04:38 祖母谷分岐 - 05:06 白馬山荘 05:16 - 05:47 白馬岳 05:57 - 06:38 三国境 - 07:38 小蓮華山 07:48 - 08:36 船越ノ頭 08:46 - 09:31 蓮華温泉分岐 - 09:32 白馬大池山荘 10:02 - 10:52 白馬乗鞍岳 11:02 - 12:08 天狗原 12:18 - 13:29 ビジターセンター 13:39 - 13:49 栂池自然園駅
| | 緊急時の対応・ルート | 悪天候の場合は栂池からスタート若しくは中止 | | 食事 | 各自で持つ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 山服着替え半袖Tシャツ２枚, ズボン１着, 靴下替え２足, フリース上着, ウィンドブレーカー１着, 雨具上下, 帽子, 手袋, ヘルメット, 軽アイゼン, ストック, 登山靴, 携帯電話, モバイルバッテリー, 3食分のパンとスープ, 保温ポット, 水1.5L, 移動食2食分 |
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