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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 08:00 - 08:09 林道ゲート - 09:23 穂高平小屋 09:33 - 10:36 白出沢出合 - 10:41 涸沢岳西尾根取付 - 11:54 滝谷出合 12:04 - 12:58 槍平小屋 （1泊）
2日目
槍平小屋 04:00 - 04:01 奥丸山分岐 - 06:09 千丈沢乗越分岐 - 08:29 飛騨乗越 - 08:48 槍ヶ岳山荘 09:08 - 09:34 槍ヶ岳 09:54 - 10:10 槍ヶ岳山荘 10:20 - 10:32 飛騨乗越 - 10:53 大喰岳 - 11:21 中岳 - 11:58 氷河公園分岐 - 12:16 南岳 （1泊）
3日目
南岳 04:00 - 04:07 南岳小屋 - 06:07 大キレット 06:17 - 08:56 北穂高小屋 09:16 - 09:18 北穂高岳 - 09:19 北穂高小屋 （1泊）
4日目
北穂高小屋 04:00 - 04:02 北穂高岳 - 04:13 南稜分岐 - 05:42 最低コル - 06:32 涸沢岳 - 06:52 穂高岳山荘 07:12 - 08:02 奥穂高岳 08:12 - 08:42 穂高岳山荘 08:52 - 10:27 荷継小屋跡 10:37 - 11:37 重太郎橋 11:47 - 13:17 白出沢出合 13:27 - 14:16 穂高平小屋 14:26 - 15:24 林道ゲート - 15:31 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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