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| 行動予定 | 1日目
七合目登山事務所 09:00 - 10:22 黒岳 - 10:36 黒岳石室 - 11:11 御鉢平展望台 - 11:37 北鎮岳分岐 - 11:49 中岳 - 12:00 中岳分岐 - 12:27 間宮岳分岐 - 13:27 旭岳 - 14:17 間宮岳分岐 - 14:44 松田岳 - 14:54 北海岳 - 15:36 白雲岳分岐 - 15:59 白雲岳 - 16:16 白雲岳分岐 - 16:35 白雲岳避難小屋 （1泊）
2日目
白雲岳避難小屋 06:00 - 06:49 高根ケ原分岐 - 08:25 忠別沼 - 09:05 忠別岳 - 09:50 避難小屋分岐 - 10:38 五色岳 - 11:56 化雲岳 - 12:03 ヒサゴ沼分岐 - 12:37 天沼 - 13:49 北沼分岐 - 14:14 トムラウシ山 - 14:32 南沼キャンプ指定地 （1泊）
3日目
南沼キャンプ指定地 05:00 - 06:27 三川台 - 08:01 ツリガネ山の肩 - 09:57 コスマムプリの肩 - 10:37 美真岳 - 11:00 カブト岩 - 11:42 双子池野営場 - 14:20 オプタテシケ山 - 15:16 ベベツ岳 - 15:54 美瑛富士避難小屋 （1泊）
4日目
美瑛富士避難小屋 08:00 - 08:24 美瑛富士分岐 - 09:10 美瑛富士 - 09:36 美瑛富士分岐 - 10:26 美瑛岳分岐 - 10:47 美瑛谷一稜ノ頭 - 11:49 新得コース分岐 - 12:03 十勝岳 - 12:30 大砲岩 - 12:40 避難小屋分岐 - 12:58 上ホロカメットク山 - 13:10 上富良野岳 - 13:51 上ホロ分岐 - 14:03 安政火口分岐 - 14:13 三段山分岐 - 14:26 十勝岳温泉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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