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| 行動予定 | 1日目
北沢峠 06:00 - 06:07 登山口 - 06:12 長衛小屋 - 06:18 登山口 - 07:00 二合目 - 08:16 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 - 09:29 小仙丈ヶ岳 - 10:12 仙丈小屋 - 10:24 地蔵尾根分岐 - 10:45 仙丈ヶ岳 - 11:12 大仙丈ヶ岳 - 12:45 伊那荒倉岳 - 14:00 横川岳 - 14:23 野呂川越 - 14:58 両俣小屋 （1泊）
2日目
両俣小屋 08:00 - 09:02 野呂川越 - 12:09 三峰岳 - 12:42 三国平 - 13:04 井川越 - 13:11 熊ノ平小屋 （1泊）
3日目
熊ノ平小屋 04:00 - 04:31 安倍荒倉岳 - 05:01 竜尾見晴 - 06:18 北荒川岳 - 07:58 北俣岳分岐 - 08:37 塩見岳（東峰） - 08:39 塩見岳（西峰） - 09:25 塩見小屋 - 09:49 ゴーロ - 10:48 本谷山 - 11:08 コル - 11:47 三伏峠小屋 - 12:07 豊口山分岐 - 13:08 豊口山間のコル - 13:56 鳥倉登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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