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| 行動予定 | 1日目
西穂高口 06:00 - 07:19 西穂山荘 - 07:39 丸山 - 08:38 独標 - 09:41 西穂高岳 - 10:34 間ノ岳 - 11:10 天狗ノ頭 - 11:24 天狗のコル - 13:14 ジャンダルム - 13:59 奥穂高岳 - 14:29 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 04:00 - 04:32 涸沢岳 - 05:18 最低コル - 06:41 南稜分岐 - 06:55 北穂高岳 - 06:56 北穂高小屋 - 09:01 大キレット - 10:41 南岳小屋 - 10:54 南岳 - 11:06 氷河公園分岐 - 11:53 中岳 - 12:23 大喰岳 - 12:35 飛騨乗越 - 12:54 槍ヶ岳山荘 - 13:21 殺生ヒュッテ分岐 - 13:22 殺生ヒュッテ （1泊）
3日目
殺生ヒュッテ 08:00 - 09:39 千丈沢乗越 - 11:06 千丈沢乗越分岐 - 11:47 奥丸山分岐 - 11:48 槍平小屋 - 12:20 滝谷出合 - 13:12 涸沢岳西尾根取付 - 13:16 白出沢出合 - 14:05 穂高平小屋 - 15:03 林道ゲート - 15:06 新穂高温泉駅 - 15:12 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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