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| 行動予定 | 1日目
弥平四郎登山口 05:30 - 07:50 上ノ越 08:10 - 09:35 巻岩山 09:45 - 10:09 祓川分岐 - 10:25 疣岩山 - 11:10 三国小屋 - 12:26 切合・種蒔山分れ - 12:31 切合小屋 - 14:24 一ノ王子 14:44 - 14:52 本山小屋 （1泊）
2日目
本山小屋 05:30 - 05:44 飯豊山 06:04 - 06:57 御西岳 07:07 - 07:14 御西小屋 07:34 - 08:57 大日岳 09:17 - 10:27 御西小屋 10:37 - 11:43 御手洗ノ池 - 12:51 烏帽子岳 13:01 - 13:47 梅花皮小屋 14:07 - 14:45 北股岳 - 15:06 梅花皮小屋 （1泊）
3日目
梅花皮小屋 06:00 - 07:02 烏帽子岳 07:12 - 08:02 御手洗ノ池 08:12 - 09:29 御西小屋 09:39 - 09:47 御西岳 - 10:49 飯豊山 10:59 - 11:13 本山小屋 - 11:18 一ノ王子 - 12:40 切合小屋 13:00 - 13:05 切合・種蒔山分れ - 14:10 三国小屋 （1泊）
4日目
三国小屋 06:00 - 06:46 疣岩山 06:56 - 07:06 祓川分岐 - 07:30 巻岩山 - 08:22 上ノ越 08:42 - 10:06 弥平四郎登山口
| | 食事 | 水４リットルほか |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 帽子、長袖シャツ、パンツ、アンダーウェア、手袋、レインウェア、靴下、ザック、ザックカバー、食料６食分、ヘッドランプ、サングラス、地図、コンパス、携帯簡易トイレ、ジェットボイル、ガス、ライター |
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