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| 山行目的 | 登山 | | 行動予定 | 1日目
栂池自然園駅 08:00 - 08:09 ビジターセンター - 09:26 天狗原 - 10:42 白馬乗鞍岳 - 11:05 白馬大池山荘 - 11:07 蓮華温泉分岐 - 11:55 船越ノ頭 - 12:41 小蓮華山 - 13:16 三国境 - 14:00 白馬岳 - 14:11 白馬山荘 - 14:22 祖母谷分岐 - 14:25 村営頂上宿舎 （1泊）
2日目
村営頂上宿舎 05:00 - 05:05 祖母谷分岐 - 05:23 白馬山荘 - 05:43 白馬岳 - 06:09 三国境 - 06:42 鉱山道分岐 - 07:20 雪倉岳避難小屋 - 08:05 雪倉岳 - 09:46 水平道分岐 - 10:43 水平道分岐 - 10:48 朝日小屋 （1泊）
3日目
朝日小屋 04:00 - 04:05 水平道分岐 - 05:06 朝日岳 - 05:29 吹上ノコル - 07:24 中俣分岐 - 07:26 黒岩山 - 08:23 サワガニ山 - 09:34 犬ヶ岳 - 09:39 栂海山荘 （1泊）
4日目
栂海山荘 04:00 - 05:17 菊石山 - 07:04 白鳥山（白鳥小屋） - 07:05 白鳥山避難小屋 - 07:06 白鳥山（白鳥小屋） - 07:16 山姥ノ洞分岐 - 07:57 シキ割 - 08:38 坂田峠 - 09:12 尻高山 - 09:51 二本松峠 - 10:10 入道山 - 11:07 栂海新道登山口 - 11:19 親不知 - 11:38 栂海新道登山口 - 11:56 親不知記念広場 - 12:51 親不知駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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