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| 行動予定 | 1日目
蓮華温泉バス停 05:00 - 05:02 蓮華温泉ロッジ - 05:22 蓮華の森 - 05:50 兵馬ノ平 06:00 - 07:55 白高地沢 08:05 - 10:06 花園三角点 - 12:46 吹上ノコル 12:56 - 13:50 朝日岳 14:00 - 14:47 水平道分岐 - 14:54 朝日小屋 （1泊）
2日目
朝日小屋 05:00 - 05:07 水平道分岐 - 06:29 朝日岳 06:39 - 07:35 水平道分岐 07:45 - 11:07 雪倉岳 - 11:41 雪倉岳避難小屋 - 12:42 鉱山道分岐 12:52 - 14:05 三国境 14:15 - 15:14 白馬岳 15:24 - 15:38 白馬山荘 （1泊）
3日目
白馬山荘 06:30 - 06:44 祖母谷分岐 - 08:10 杓子沢ノコル 08:20 - 09:16 白馬鑓ヶ岳 09:36 - 10:02 鑓温泉分岐 - 10:33 大出原 10:43 - 11:57 鑓温泉小屋 （1泊）
4日目
鑓温泉小屋 06:30 - 07:16 杓子沢出合 07:26 - 07:48 サンジロ（三白） - 08:24 小日向ノコル 08:34 - 10:04 鑓温泉分岐 10:14 - 10:27 猿倉荘
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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