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| 行動予定 | 1日目
北岳登山口 07:00 - 07:23 御池分岐 - 09:02 白根御池小屋 - 10:38 小太郎尾根分岐 - 11:03 北岳肩ノ小屋 - 11:18 両俣小屋分岐 - 11:35 北岳 - 11:43 吊尾根分岐 - 12:05 北岳山荘 - 12:34 中白根山 - 13:13 間ノ岳 - 13:36 三峰岳 - 13:59 三国平 - 14:14 井川越 - 14:19 熊ノ平小屋 （1泊）
2日目
熊ノ平小屋 02:00 - 02:22 安倍荒倉岳 - 02:43 竜尾見晴 - 03:37 北荒川岳 - 04:47 北俣岳分岐 - 05:14 塩見岳（東峰） - 05:15 塩見岳（西峰） - 05:47 塩見小屋 - 06:04 ゴーロ - 06:45 本谷山 - 06:59 コル - 08:02 烏帽子岳 - 08:31 前小河内岳 - 08:59 小河内岳 - 09:52 瀬戸沢ノ頭 - 10:15 板屋岳 - 10:48 高山裏避難小屋 - 12:54 前岳 - 13:35 荒川小屋 - 14:01 大聖寺平 - 15:20 赤石岳 - 15:50 コル - 16:10 百間平 - 16:38 百間洞山の家 （1泊）
3日目
百間洞山の家 01:00 - 02:01 中盛丸山 - 02:35 小兎岳 - 03:12 兎岳 - 03:38 聖兎のコル - 04:43 前聖岳 - 05:14 小聖岳 - 05:43 薊畑 - 06:44 岩頭 - 07:10 南岳 - 07:43 竹内門 - 08:19 茶臼小屋 - 08:38 樺段 - 09:25 横窪沢小屋 - 09:47 中の段 - 10:14 ウソッコ沢小屋 - 10:56 ヤレヤレ峠 - 11:19 畑薙大吊橋 - 12:20 畑薙第一ダム - 12:56 畑薙臨時駐車場 - 13:43 赤石温泉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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