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| 行動予定 | 1日目
広河原インフォメーションセンター 08:00 - 08:03 北岳登山口 - 08:36 御池分岐 - 10:57 白根御池小屋 - 13:14 小太郎尾根分岐 - 13:49 北岳肩ノ小屋 （1泊）
2日目
北岳肩ノ小屋 08:00 - 08:21 両俣小屋分岐 - 08:45 北岳 - 08:57 吊尾根分岐 - 09:29 北岳山荘 - 10:10 中白根山 - 11:06 間ノ岳 - 11:39 三峰岳 - 12:12 三国平 - 12:34 井川越 - 12:41 熊ノ平小屋 （1泊）
3日目
熊ノ平小屋 08:00 - 08:31 安倍荒倉岳 - 09:01 竜尾見晴 - 10:18 北荒川岳 - 11:58 北俣岳分岐 - 12:37 塩見岳（東峰） - 12:39 塩見岳（西峰） - 13:25 塩見小屋 - 13:49 ゴーロ - 14:48 本谷山 - 15:08 コル - 15:47 三伏峠小屋 （1泊）
4日目
三伏峠小屋 08:00 - 08:20 豊口山分岐 - 09:21 豊口山間のコル - 10:09 鳥倉登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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