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| 山行目的 | 黒沢池を満喫
火打山からの眺望 | | 行動予定 | 1日目
笹ケ峰登山口 04:00 - 04:26 遊歩道分岐 04:36 - 05:40 黒沢橋 06:00 - 08:26 富士見平 08:46 - 09:26 高谷池ヒュッテ 10:26 - 10:48 天狗の庭 10:58 - 11:53 ライチョウ平 12:03 - 13:00 火打山 13:30 - 14:04 ライチョウ平 14:24 - 14:58 天狗の庭 15:18 - 15:38 高谷池ヒュッテ （1泊）
2日目
高谷池ヒュッテ 05:00 - 05:31 茶臼山 05:41 - 06:16 黒沢池ヒュッテ 06:46 - 07:26 大倉乗越 07:36 - 08:10 長助池分岐 08:20 - 10:16 妙高山北峰 10:36 - 10:41 妙高山南峰 10:51 - 10:58 妙高山北峰 11:08 - 12:09 長助池分岐 12:19 - 13:10 大倉乗越 13:20 - 13:42 黒沢池ヒュッテ （1泊）
3日目
黒沢池ヒュッテ 07:00 - 07:52 富士見平 08:02 - 09:24 黒沢橋 09:44 - 10:23 遊歩道分岐 10:33 - 10:54 笹ケ峰登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 二日目に火打山へ行く
山頂へは行かない等々臨機応変に | | 食事 | 一日目
朝 コンビニ
昼 コンビニお握り
夜 牛とじ丼
二日目
朝 パン
昼 行動食
夜 カレー
白米の入れ物残しておく
三日目
朝 かに雑炊
昼 行動食
予備
きのこごはん
山菜おこわ
鮭お握り2個
| | その他 | 笹ヶ峰に駐車
日産セレナ 白 多摩331 ひ 2707 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 飲料, ハイドレーション(裕彰のみ), ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯(GPS), 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ポール, テントマット, シェラフ | | 共同装備品 | 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ファーストエイドキット, テント |
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