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| 行動予定 | 1日目
扇沢 06:00 - 07:17 大沢小屋 - 08:54 ノド - 10:19 針ノ木小屋（針ノ木峠） - 11:24 蓮華岳 - 12:22 北葛乗越 - 13:24 北葛岳 - 13:49 七倉乗越 - 14:33 七倉岳 - 14:41 船窪小屋 （1泊）
2日目
船窪小屋 05:00 - 05:39 船窪乗越 - 06:01 船窪岳 - 07:05 船窪岳第二ピーク - 09:10 不動岳 - 09:42 南沢乗越 - 10:28 南沢岳 - 11:07 烏帽子山頂分岐 - 11:33 烏帽子小屋 （1泊）
3日目
烏帽子小屋 05:00 - 06:21 三ッ岳 - 07:26 野口五郎小屋 - 07:40 野口五郎岳 - 08:12 真砂岳 - 08:23 竹村新道分岐 - 10:24 湯俣岳 - 11:04 日陰の森 - 12:11 晴嵐荘 - 12:19 湯俣山荘 - 13:10 名無避難小屋 - 13:31 湯俣温泉登山口 - 14:25 高瀬ダム - 15:33 七倉船窪新道登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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