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| 山行目的 | 靴慣らし | | 集合場所・時間 | 7:00自宅出発 | | 行動予定 | 駐車場 08:30 - 08:33 あだたら山ロープウェイ山麓駅 - 08:43 山頂駅 - 08:46 薬師岳展望台 - 09:30 表登山口仙女平分岐 09:40 - 10:49 安達太良山 10:59 - 11:20 馬ノ背鞍部 - 11:37 峰ノ辻 11:47 - 12:21 くろがね小屋 12:51 - 12:59 塩沢分岐 - 13:20 勢至平分岐 13:30 - 13:53 八ノ字 - 14:31 烏川橋 14:41 - 15:03 あだたら高原スキー場 - 15:07 駐車場
| | 食事 | コンビニで調達 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル | | 共同装備品 | 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, ツェルト, カメラ |
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