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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 16:40 - 17:50 笠新道入口 - 18:02 ワサビ平小屋 （1泊）
2日目
ワサビ平小屋 03:00 - 03:20 小池新道登山口 - 04:06 秩父沢出合 - 05:12 シシウドヶ原 - 05:50 鏡平山荘 - 06:44 鏡平分岐 - 07:29 双六小屋 - 09:13 三俣山荘 - 09:17 伊藤新道分岐 - 10:25 鷲羽岳 - 10:51 ワリモ岳 - 11:03 ワリモ北分岐 - 11:32 水晶小屋 - 11:56 東沢乗越 - 13:08 竹村新道分岐 - 13:38 野口五郎岳 - 13:46 野口五郎小屋 - 14:37 三ッ岳 - 15:25 烏帽子小屋 （1泊）
3日目
烏帽子小屋 03:00 - 03:24 烏帽子山頂分岐 - 04:06 南沢岳 - 04:28 南沢乗越 - 05:12 不動岳 - 06:51 船窪岳第二ピーク - 07:35 船窪岳 - 07:46 船窪乗越 - 08:43 船窪小屋 - 08:53 七倉岳 - 09:17 七倉乗越 - 09:57 北葛岳 - 10:31 北葛乗越 - 12:05 蓮華岳 - 12:43 針ノ木小屋（針ノ木峠） （1泊）
4日目
針ノ木小屋（針ノ木峠） 03:00 - 03:52 針ノ木岳 - 04:26 スバリ岳 - 05:44 赤沢岳 - 06:21 鳴沢岳 - 06:45 新越山荘 - 07:27 岩小屋沢岳 - 08:21 種池山荘 - 08:59 爺ヶ岳南峰 - 09:25 爺ヶ岳北峰 - 09:47 冷乗越 - 09:59 冷池山荘 - 10:54 布引山 - 11:36 鹿島槍ヶ岳 - 11:58 鹿島槍ヶ岳北峰 - 12:30 八峰キレット - 12:51 キレット小屋 - 13:53 口ノ沢ノコル - 14:28 北尾根ノ頭 - 16:55 五竜山荘 （1泊）
5日目
五竜山荘 03:00 - 03:06 遠見尾根分岐 - 03:36 最低コル - 04:50 八方尾根分岐 - 04:52 唐松岳頂上山荘 - 05:10 唐松岳 - 05:57 不帰２峰（南峰） - 06:10 不帰2峰（北峰） - 06:58 不帰１峰 - 07:16 不帰キレット - 09:16 天狗ノ頭 - 09:30 天狗山荘 - 09:52 鑓温泉分岐 - 10:22 白馬鑓ヶ岳 - 10:43 杓子沢ノコル - 11:09 杓子岳 - 12:06 祖母谷分岐 - 12:22 白馬山荘 - 12:40 白馬岳 - 13:03 三国境 - 13:33 鉱山道分岐 - 14:07 雪倉岳避難小屋 - 14:47 雪倉岳 - 16:17 水平道分岐 - 17:25 朝日岳 - 17:56 水平道分岐 - 18:01 朝日小屋 （1泊）
6日目
朝日小屋 03:00 - 03:05 水平道分岐 - 03:59 朝日岳 - 04:20 吹上ノコル - 06:02 中俣分岐 - 06:04 黒岩山 - 06:54 サワガニ山 - 07:57 犬ヶ岳 - 08:02 栂海山荘 - 09:11 菊石山 - 10:46 白鳥山（白鳥小屋） - 10:55 山姥ノ洞分岐 - 11:31 シキ割 - 12:08 坂田峠 - 12:38 尻高山 - 13:12 二本松峠 - 13:29 入道山 - 14:19 栂海新道登山口 - 14:29 親不知
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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