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| 行動予定 | 1日目
鳥倉林道ゲート 05:00 - 05:40 鳥倉登山口 05:50 - 07:16 豊口山間のコル 07:26 - 08:53 豊口山分岐 - 09:25 三伏峠小屋 - 09:58 コル - 10:28 本谷山 10:38 - 11:23 ゴーロ - 12:06 塩見小屋 12:16 - 13:32 塩見岳（西峰） - 13:35 塩見岳（東峰） - 13:37 塩見岳（西峰） 13:47 - 14:33 塩見小屋 - 14:57 ゴーロ - 15:56 本谷山 - 16:16 コル 16:26 - 17:05 三伏峠小屋 （1泊）
2日目
三伏峠小屋 05:00 - 05:55 烏帽子岳 06:05 - 06:47 前小河内岳 - 07:27 小河内岳 - 08:42 瀬戸沢ノ頭 - 09:15 板屋岳 09:25 - 10:12 高山裏避難小屋 10:22 - 13:22 前岳 - 13:34 中岳 - 13:38 荒川中岳避難小屋 13:48 - 14:08 コル - 14:57 悪沢岳 15:07 - 15:34 コル - 16:14 中岳 - 17:13 荒川小屋 - 17:50 大聖寺平 - 19:20 赤石岳 - 19:23 赤石避難小屋 - 19:28 赤石岳 - 20:42 大聖寺平 - 21:10 荒川小屋 （1泊）
3日目
荒川小屋 06:00 - 07:41 前岳 - 09:35 高山裏避難小屋 - 10:46 板屋岳 - 11:08 瀬戸沢ノ頭 - 12:50 小河内岳 - 13:28 前小河内岳 - 14:04 烏帽子岳 - 14:42 三伏峠小屋 - 15:02 豊口山分岐 - 16:03 豊口山間のコル - 16:51 鳥倉登山口 - 17:21 鳥倉林道ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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