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| 行動予定 | 1日目
七倉船窪新道登山口 06:00 - 08:05 唐沢のぞき - 11:10 天狗の庭 - 11:49 船窪小屋 - 12:01 七倉岳 - 12:31 七倉乗越 - 13:21 北葛岳 - 14:03 北葛乗越 - 16:00 蓮華岳 - 16:47 針ノ木小屋（針ノ木峠） （1泊）
2日目
針ノ木小屋（針ノ木峠） 06:00 - 07:12 蓮華岳 - 08:16 北葛乗越 - 09:25 北葛岳 - 09:53 七倉乗越 - 10:42 七倉岳 - 11:26 船窪乗越 - 11:50 船窪岳 - 13:01 船窪岳第二ピーク - 15:20 不動岳 - 15:55 南沢乗越 - 16:46 南沢岳 - 17:29 烏帽子山頂分岐 - 17:58 烏帽子小屋 （1泊）
3日目
烏帽子小屋 06:00 - 06:49 三角点 - 07:20 中休み - 08:00 権太落シ - 08:47 濁沢 - 08:58 不動沢 - 09:28 高瀬ダム
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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