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| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 09:00 - 09:05 椹島 - 09:12 滝見橋 09:22 - 09:26 笊ヶ岳登山口 - 10:21 鉄塔 - 10:38 鉄塔下 11:08 - 11:38 管理道交差点 - 12:11 小石下 12:21 - 13:47 清水平 - 14:31 蕨段 - 15:57 駒鳥池 16:07 - 16:53 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 05:00 - 06:02 千枚岳 06:12 - 06:59 丸山 07:09 - 07:39 悪沢岳 - 08:06 コル - 08:46 中岳 - 09:45 荒川小屋 10:15 - 10:52 大聖寺平 - 12:45 赤石岳 13:15 - 13:18 赤石避難小屋 （1泊）
3日目
赤石避難小屋 06:00 - 06:05 赤石岳 - 07:52 富士見平 - 08:20 赤石小屋 08:40 - 08:57 小尾根上のピーク - 10:30 樺段 - 11:44 椹島
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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