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| 行動予定 | 1日目
象潟口登山口 04:30 - 05:17 白糸の滝三角点 05:27 - 06:11 賽の河原 - 06:54 御浜小屋 07:04 - 07:30 御田ヶ原分岐 - 07:56 七五三掛 - 08:09 外輪山・千蛇谷分岐 08:19 - 09:49 御室 10:19 - 10:36 新山 10:46 - 11:14 七高山 11:24 - 11:44 御室 （1泊）
2日目
御室 08:00 - 08:20 百宅口コース分岐 - 08:41 伏拝岳 08:51 - 09:14 文珠岳 09:24 - 09:42 外輪山・千蛇谷分岐 - 09:49 七五三掛 - 10:05 御田ヶ原分岐 - 10:23 鳥ノ海分岐 - 10:40 御浜・鳥海湖分岐 - 10:57 御浜小屋 11:07 - 11:33 賽の河原 - 11:59 白糸の滝三角点 12:09 - 12:38 象潟口登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 行動食, 飲料, ヘッドランプ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ, ソフトシェル, ストック, 調理用食材, 食器, シェラフ |
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