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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 06:00 - 06:55 第一ベンチ - 07:33 第二ベンチ - 08:13 第三ベンチ - 08:54 富士見ベンチ - 09:31 合戦小屋 - 10:49 燕山荘 - 11:16 蛙岩 - 12:42 喜作レリーフ - 12:48 分岐 - 13:24 大天荘 （1泊）
2日目
大天荘 06:00 - 06:42 東天井岳の肩 - 07:32 横通岳の肩 - 08:02 常念小屋 - 09:29 常念岳 - 10:28 2,512m峰 - 11:07 2,592m峰 - 12:11 蝶槍 - 12:22 横尾分岐 - 12:50 蝶ヶ岳ヒュッテ - 12:56 蝶ヶ岳 - 13:31 長塀山 - 15:39 徳澤園 - 16:28 徳本峠分岐 - 16:32 明神 - 17:14 小梨平 - 17:19 ビジターセンター - 17:21 河童橋 - 17:28 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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