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| 行動予定 | 1日目
市営駐車場 03:30 - 03:43 新穂高温泉バスターミナル - 05:10 笠新道入口 - 05:25 ワサビ平小屋 - 05:50 小池新道登山口 - 06:48 秩父沢出合 - 08:11 シシウドヶ原 - 08:59 鏡平山荘 - 10:06 鏡平分岐 - 11:02 双六小屋 12:02 - 14:12 三俣山荘 （1泊）
2日目
三俣山荘 03:00 - 03:05 伊藤新道分岐 - 04:30 鷲羽岳 05:00 - 05:32 ワリモ岳 - 05:47 ワリモ北分岐 - 06:23 水晶小屋 - 07:01 水晶岳 08:01 - 08:29 水晶小屋 - 08:57 ワリモ北分岐 - 09:05 岩苔乗越 - 09:42 祖父岳 - 09:59 祖父庭園 - 10:30 雲ノ平キャンプ場 - 11:08 祖母岳 - 11:44 雲ノ平キャンプ場 （1泊）
3日目
雲ノ平キャンプ場 03:30 - 04:11 祖父庭園 - 04:59 黒部川源流 - 05:38 三俣山荘 - 07:26 黒部五郎小舎 - 09:33 黒部五郎岳 - 10:50 黒部五郎小舎 - 12:57 三俣山荘 （1泊）
4日目
三俣山荘 02:00 - 03:08 三俣蓮華岳 - 03:33 丸山 - 04:17 双六岳 04:47 - 05:31 双六小屋 - 06:28 鏡平分岐 - 07:07 鏡平山荘 - 07:35 シシウドヶ原 - 08:21 秩父沢出合 - 08:55 小池新道登山口 - 09:16 ワサビ平小屋 - 09:29 笠新道入口 - 10:41 新穂高温泉バスターミナル - 10:52 市営駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ココヘリ, 雨具, 上下ダウン, 着替え, 朝昼夜ご飯, 行動食, 飲料水, ガスカートリッジ, コッヘル, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, エマージェンシービビィ, ポール, テント, テントマット, シュラフ |
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