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| 行動予定 | 1日目
峠の茶屋 08:00 - 08:59 峰の茶屋跡避難小屋 09:09 - 09:50 朝日の肩 - 10:01 朝日岳 - 10:07 朝日の肩 10:17 - 10:28 熊見尾根分岐 - 10:48 清水平 - 11:00 北温泉分岐 - 11:29 三本槍岳 12:29 - 12:52 北温泉分岐 - 13:01 清水平 - 13:28 熊見尾根分岐 - 13:53 隠居倉 14:03 - 14:47 三斗小屋温泉 （1泊）
2日目
三斗小屋温泉 08:00 - 08:21 沼原分岐 - 09:03 姥ヶ平下 09:13 - 09:32 ひょうたん池分岐 - 09:35 ひょうたん池 - 09:38 ひょうたん池分岐 - 10:14 牛ヶ首 10:24 - 11:30 茶臼岳 12:00 - 12:29 峰の茶屋跡避難小屋 - 13:05 峠の茶屋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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