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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 08:00 - 08:55 第一ベンチ - 09:33 第二ベンチ - 10:13 第三ベンチ - 10:54 富士見ベンチ - 11:31 合戦小屋 - 12:49 燕山荘 13:19 - 13:49 燕岳 - 14:14 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 07:00 - 07:27 蛙岩 - 08:53 喜作レリーフ - 08:59 分岐 - 09:35 大天荘 - 09:46 大天井岳 - 09:52 大天荘 - 10:26 大天井ヒュッテ - 10:50 貧乏沢のコル - 12:29 ヒュッテ西岳 12:59 - 13:15 西岳 - 13:23 ヒュッテ西岳 （1泊）
3日目
ヒュッテ西岳 08:00 - 09:10 水俣乗越 - 11:25 ヒュッテ大槍 11:55 - 13:10 槍ヶ岳 - 13:26 槍ヶ岳山荘 - 13:57 ヒュッテ大槍 （1泊）
4日目
ヒュッテ大槍 08:00 - 08:26 ヒュッテ大槍分岐 - 09:06 氷河公園分岐 - 09:42 水俣乗越分岐（大曲） - 10:05 ババ平 - 10:30 槍沢ロッジ - 10:53 二ノ俣 - 11:00 一ノ俣 - 11:45 横尾山荘 - 12:39 新村橋 - 12:49 迂回路分岐 - 12:52 徳澤園 - 13:41 徳本峠分岐 - 13:45 明神 - 14:27 小梨平 - 14:32 ビジターセンター - 14:34 河童橋 - 14:41 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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