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| 行動予定 | 1日目
象潟口登山口 08:00 - 08:47 白糸の滝三角点 - 09:31 賽の河原 - 10:14 御浜小屋 - 10:40 御田ヶ原分岐 - 11:06 七五三掛 - 11:19 外輪山・千蛇谷分岐 - 12:49 御室 - 13:06 新山 - 13:34 七高山 - 13:54 御室 （1泊）
2日目
御室 06:00 - 06:20 百宅口コース分岐 - 06:41 伏拝岳 - 07:04 文珠岳 - 08:06 薊坂入口 - 08:28 心字雪 - 08:51 河原宿小屋跡 - 09:27 滝ノ小屋 - 09:42 湯ノ台登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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