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| 行動予定 | 1日目
芝沢ゲート 04:00 - 04:34 弁天岩 - 05:56 易老渡 - 07:43 面平 - 10:01 三角点 - 10:22 易老岳 - 10:56 三吉平 - 11:51 イザルガ岳分岐 - 12:00 イザルガ岳 - 12:06 イザルガ岳分岐 - 12:13 光小屋 - 12:19 信濃俣分岐 - 12:28 光岳 - 12:34 信濃俣分岐 - 12:37 光小屋 （1泊）
2日目
光小屋 03:00 - 03:06 イザルガ岳分岐 - 03:38 三吉平 - 04:26 易老岳 - 04:57 コル - 05:29 希望峰 - 05:46 仁田池 - 06:05 茶臼岳 - 06:24 茶臼小屋 - 07:21 竹内門 - 07:58 上河内岳 - 08:24 南岳 - 08:41 岩頭 - 09:19 聖平小屋 - 09:45 薊畑 - 10:39 小聖岳 - 11:42 前聖岳 - 11:52 奥聖岳 - 12:04 前聖岳 - 12:39 小聖岳 - 13:12 薊畑 - 13:51 苔平 - 14:12 大木広場 - 15:16 西沢渡 - 15:57 聖光小屋 - 16:24 易老渡 - 17:39 弁天岩 - 18:08 芝沢ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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