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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 15:40 - 17:07 笠新道入口 - 17:22 ワサビ平小屋 （1泊）
2日目
ワサビ平小屋 05:00 - 05:25 小池新道登山口 - 06:23 秩父沢出合 - 07:46 シシウドヶ原 - 08:34 鏡平山荘 08:54 - 10:01 鏡平分岐 - 10:57 双六小屋 11:57 - 13:12 双六岳 13:22 - 14:06 丸山 - 14:30 三俣蓮華岳 14:40 - 15:05 丸山 - 16:12 双六小屋 （1泊）
3日目
双六小屋 04:00 - 04:46 樅沢岳 05:06 - 05:31 双六小屋 06:01 - 06:58 鏡平分岐 - 07:08 弓折岳 - 08:11 大ノマ岳 - 10:01 抜戸岳分岐 - 10:05 抜戸岳 - 10:15 笠新道分岐 - 11:26 笠ヶ岳山荘 11:56 - 12:16 笠ケ岳 12:46 - 12:57 笠ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
笠ヶ岳山荘 05:00 - 05:20 笠ケ岳 - 05:31 笠ヶ岳山荘 - 06:39 笠新道分岐 - 11:08 笠新道入口 - 12:20 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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