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| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 07:30 - 07:35 椹島 - 09:50 樺段 - 12:34 小尾根上のピーク - 12:58 赤石小屋 （1泊）
2日目
赤石小屋 07:30 - 08:16 富士見平 - 10:41 赤石岳 - 11:55 大聖寺平 - 12:23 荒川小屋 （1泊）
3日目
荒川小屋 07:30 - 09:14 中岳 - 09:39 コル - 10:28 悪沢岳 - 10:47 丸山 - 11:20 千枚岳 - 11:55 千枚小屋 （1泊）
4日目
千枚小屋 07:00 - 07:27 駒鳥池 - 08:19 蕨段 - 08:45 清水平 - 09:40 小石下 - 10:00 管理道交差点 - 10:29 鉄塔下 - 10:40 鉄塔 - 11:12 笊ヶ岳登山口 - 11:15 滝見橋 - 11:24 椹島 - 11:27 椹島ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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