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| 行動予定 | 1日目
つぶ沼園地 駐車場 11:00 - 11:03 つぶ沼登山口 - 12:20 金山沢川 - 13:14 石沼 - 13:56 つぶ沼コース分岐 - 14:25 銀明水避難小屋 （1泊）
2日目
銀明水避難小屋 05:00 - 06:08 姥石平分岐 - 06:38 焼石岳 06:58 - 07:17 姥石平分岐 - 07:41 東焼石岳 - 08:03 六沢山 - 09:14 金明水避難小屋 09:24 - 10:17 賽の河原 - 11:05 経塚山 11:25 - 12:01 お坪の庭 - 12:46 四合目 - 13:28 夏油川渡渉点 - 13:37 経塚山登山口 - 14:34 牛形山分岐 - 14:42 牛形山登山口 - 14:54 夏油温泉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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