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| 山行目的 | 縦走 | | 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 08:50 - 08:55 椹島 - 10:57 樺段 11:07 - 13:35 小尾根上のピーク 13:45 - 14:07 赤石小屋 （1泊）
2日目
赤石小屋 03:00 - 03:41 富士見平 - 05:52 赤石岳 06:02 - 06:05 赤石避難小屋 - 06:10 赤石岳 06:20 - 07:27 大聖寺平 - 07:52 荒川小屋 08:02 - 09:33 前岳 09:43 - 09:54 中岳 10:04 - 10:27 コル - 11:11 悪沢岳 11:31 - 11:48 丸山 - 12:18 千枚岳 12:28 - 13:00 千枚小屋 （1泊）
3日目
千枚小屋 08:00 - 08:24 駒鳥池 - 09:11 蕨段 09:21 - 09:44 清水平 09:54 - 10:44 小石下 10:54 - 11:12 管理道交差点 - 11:38 鉄塔下 11:48 - 11:58 鉄塔 - 12:27 笊ヶ岳登山口 - 12:30 滝見橋 - 12:38 椹島
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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