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| 山行目的 | 景色を楽しむ | | 集合場所・時間 | 11:32東京→13:07長野13:17→14:05妙高14:20→15:10笹ヶ峰
��13:15笹ヶ峰→13:51杉野沢温泉16:09→16:35妙高高原駅16:42→17:25長野駅
��16:00笹ヶ峰→16:50妙高高原17:35→18:22長野駅
19:05長野駅→20:25東京駅
| | 行動予定 | 1日目
国民休暇村キャンプ場 04:00 - 04:08 笹ケ峰登山口 - 04:34 遊歩道分岐 04:44 - 05:48 黒沢橋 05:58 - 08:24 富士見平 08:54 - 09:34 高谷池ヒュッテ 10:34 - 10:56 天狗の庭 - 11:51 ライチョウ平 12:01 - 12:58 火打山 13:08 - 13:42 ライチョウ平 - 14:16 天狗の庭 - 14:36 高谷池ヒュッテ （1泊）
2日目
高谷池ヒュッテ 03:30 - 04:01 茶臼山 - 04:37 黒沢池ヒュッテ 04:47 - 05:26 大倉乗越 05:36 - 06:18 長助池分岐 06:28 - 08:22 妙高山北峰 08:42 - 08:47 妙高山南峰 - 08:52 妙高山北峰 - 09:53 長助池分岐 10:03 - 10:59 大倉乗越 11:09 - 11:31 黒沢池ヒュッテ - 12:23 富士見平 12:33 - 13:55 黒沢橋 14:05 - 14:44 遊歩道分岐 - 15:05 笹ケ峰登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 【登山】
雨蓋：ポーチ1 防虫剤, 地図 コンパス ライター
ポーチ2 アームカバー 手袋 日焼け止め 休憩セット
救急セット
行動食
ザックカバー
上：テルモス
食事, ブキ, 燃料・ベニヤ板・風防版（牛乳パック）
中：ハイドレーション
下：傘 雨セット（ジャケット, ズボン＋ビニール, スパッツ, 手袋）
防寒具（ウール手袋, バラクラバ, ダウン系）
右側面：ドリンクボトル
左側面：座布団
【キャンプセット】
テント
テント テントマット
ワイヤー鍵
睡眠
シュラフ マット 枕 ホッカイロ(シュラフ乾燥用)
ランタン ヘッデン
食事
?食事S
やかん フライパン 皿 オーブンペーパー
?片付け キッチンペーパー ごみ袋
?水 椅子 水バッグ
焚き火
焚き火台 牛乳パック
食料 |
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