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| 行動予定 | 経ヶ岳登山口 06:00 - 06:43 松ノ木平三角点 - 07:23 北沢山 07:33 - 07:51 コイノコ - 08:12 黄蓮沢三角点 - 08:58 経ヶ岳 09:18 - 09:45 黄蓮沢三角点 - 10:05 コイノコ - 10:20 北沢山 10:30 - 10:58 松ノ木平三角点 - 11:22 経ヶ岳登山口
| | その他 | 〒399-4511 長野県上伊那郡南箕輪村２３５８−５
大芝の湯 500円 食事できる
〒396-0041 長野県伊那市西箕輪３４８０−１
みはらしの湯 600円 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ |
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