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| 行動予定 | 1日目
山麓駅 07:00 - 07:24 峠の茶屋 - 08:23 峰の茶屋跡避難小屋 08:33 - 09:14 朝日の肩 - 09:25 朝日岳 09:55 - 10:01 朝日の肩 - 10:12 熊見尾根分岐 - 10:32 清水平 - 10:44 北温泉分岐 - 11:13 三本槍岳 11:33 - 11:56 北温泉分岐 - 12:05 清水平 - 12:32 熊見尾根分岐 - 12:57 隠居倉 - 13:41 三斗小屋温泉 （1泊）
2日目
三斗小屋温泉 09:00 - 09:21 沼原分岐 - 10:23 峰の茶屋跡避難小屋 10:43 - 11:29 茶臼岳 - 12:01 山頂駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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