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| 行動予定 | 1日目
稲子湯 02:00 - 02:30 シャクナゲ尾根分岐 - 05:21 しらびそ小屋 05:31 - 05:40 中山峠分岐 05:50 - 07:28 本沢温泉 10:28 - 13:33 東天狗岳 13:43 - 14:12 西天狗岳 14:22 - 14:51 東天狗岳 15:01 - 15:43 根石岳 15:53 - 16:04 根石山荘 16:14 - 17:02 夏沢峠 17:12 - 18:20 本沢温泉 （1泊）
2日目
本沢温泉 02:00 - 03:57 夏沢峠 04:07 - 05:57 硫黄岳 06:07 - 06:31 硫黄岳山荘 06:41 - 07:50 横岳（奥ノ院） 08:00 - 08:09 横岳（無名峰） 08:19 - 08:31 杣添尾根分岐（三叉峰） 08:41 - 08:47 石尊峰 08:57 - 09:26 地蔵尾根分岐 09:36 - 09:41 赤岳天望荘 09:51 - 11:06 赤岳頂上山荘 11:16 - 11:18 赤岳 11:28 - 11:30 赤岳頂上山荘 11:40 - 12:10 赤岳天望荘 12:20 - 12:25 地蔵尾根分岐 12:35 - 13:17 石尊峰 13:27 - 13:35 杣添尾根分岐（三叉峰） 13:45 - 13:57 横岳（無名峰） 14:07 - 14:16 横岳（奥ノ院） 14:26 - 15:11 硫黄岳山荘 15:21 - 16:00 硫黄岳 16:10 - 17:10 夏沢峠 17:20 - 18:28 本沢温泉 （1泊）
3日目
本沢温泉 08:00 - 09:30 中山峠分岐 09:40 - 09:49 しらびそ小屋 09:59 - 11:44 シャクナゲ尾根分岐 11:54 - 12:14 稲子湯
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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