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| 行動予定 | 1日目
象潟口登山口 07:00 - 07:47 白糸の滝三角点 - 08:31 賽の河原 08:41 - 09:24 御浜小屋 - 09:37 御浜・鳥海湖分岐 - 09:52 鳥ノ海分岐 - 10:19 御田ヶ原分岐 10:29 - 10:55 七五三掛 11:05 - 11:18 外輪山・千蛇谷分岐 - 12:48 御室 - 13:05 新山 14:05 - 14:33 七高山 14:43 - 15:03 御室 （1泊）
2日目
御室 04:00 - 04:17 新山 - 04:28 御室 06:28 - 06:48 百宅口コース分岐 - 07:09 伏拝岳 07:19 - 07:42 文珠岳 07:52 - 08:10 外輪山・千蛇谷分岐 - 08:17 七五三掛 08:27 - 08:43 御田ヶ原分岐 - 09:10 御浜小屋 - 09:36 賽の河原 09:46 - 10:12 白糸の滝三角点 - 10:41 象潟口登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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