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| 山行目的 | 雷鳥を観る | | 行動予定 | 剱御前小舎 07:00 - 08:30 真砂岳 08:40 - 09:40 富士ノ折立 09:50 - 10:00 大汝休憩場 10:10 - 10:13 大汝山 10:23 - 10:25 大汝休憩場 - 10:50 雄山 11:10 - 12:00 一の越 - 12:37 室堂山荘 - 12:45 室堂
| | 食事 | 食事は途中で摂る
水は2リットル以上
行動食ナッツ類、ビスケット、飴など |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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