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| 行動予定 | 1日目
銀泉台 07:15 - 08:50 駒草平 - 09:57 赤岳 10:07 - 10:28 小泉岳 - 10:37 白雲岳分岐 - 11:01 白雲岳避難小屋 11:31 - 12:08 白雲岳分岐 - 12:37 白雲岳 12:47 - 13:08 白雲岳分岐 - 13:19 小泉岳 - 13:49 板垣新道分岐 - 14:03 緑岳 14:13 - 14:26 板垣新道分岐 - 14:50 白雲岳避難小屋 （1泊）
2日目
白雲岳避難小屋 04:30 - 05:31 高根ケ原分岐 - 07:31 忠別沼 07:41 - 08:31 忠別岳 08:41 - 09:37 避難小屋分岐 - 09:48 忠別岳避難小屋 09:58 - 10:15 避難小屋分岐 - 11:15 五色岳 11:25 - 13:02 化雲岳 13:12 - 13:21 ヒサゴ沼分岐 - 13:54 ヒサゴ沼 - 13:57 ヒサゴ沼避難小屋 （1泊）
3日目
ヒサゴ沼避難小屋 04:00 - 04:03 ヒサゴ沼 - 04:56 天沼 05:06 - 06:36 北沼分岐 06:46 - 07:17 トムラウシ山 07:47 - 08:09 南沼キャンプ指定地 08:19 - 09:14 前トム平 09:24 - 10:01 コマドリ沢出合 - 11:14 カムイ天上 11:44 - 12:19 温泉コース分岐 - 13:33 ユニトムラウシ林道 - 13:40 トムラウシ登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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