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| 山行目的 | 登山 | | 行動予定 | 赤岳山荘 05:00 - 05:08 美濃戸山荘 - 07:15 赤岳鉱泉 07:25 - 09:06 赤岩ノ頭 09:16 - 09:43 硫黄岳 09:53 - 10:09 硫黄岳山荘 - 10:55 横岳（奥ノ院） 11:05 - 11:11 横岳（無名峰） - 11:19 杣添尾根分岐（三叉峰） - 11:23 石尊峰 - 11:42 地蔵尾根分岐 - 11:45 赤岳天望荘 - 12:22 赤岳頂上山荘 12:32 - 12:33 赤岳 12:43 - 12:54 キレット分岐 - 13:01 中岳分岐 - 13:48 行者小屋 13:58 - 15:31 美濃戸山荘 - 15:36 赤岳山荘
| | 食事 | 食事 1食
行動食
水 2.5リットル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ライター, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 鎮痛剤, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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