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| 行動予定 | 1日目
観音平 09:30 - 10:28 雲海展望台 - 11:10 押手川 - 12:24 編笠山 - 12:38 青年小屋 - 13:34 ギボシ - 13:39 権現小屋 - 13:44 権現岳 - 14:00 旭岳 - 14:21 ツルネ - 14:39 キレット小屋 - 15:52 真教寺尾根分岐 - 16:02 赤岳 - 16:03 赤岳頂上山荘 （1泊）
2日目
赤岳頂上山荘 05:00 - 05:16 赤岳天望荘 - 05:18 地蔵尾根分岐 - 05:40 石尊峰 - 05:44 杣添尾根分岐（三叉峰） - 05:50 横岳（無名峰） - 05:55 横岳（奥ノ院） - 06:19 硫黄岳山荘 - 06:40 硫黄岳 - 07:12 夏沢峠 - 07:55 根石岳 - 08:20 東天狗岳 - 08:49 中山峠 - 08:59 ニュウ分岐 - 09:09 中山 - 09:11 中山展望台 - 09:45 高見石小屋 - 10:01 丸山 - 10:31 青苔荘 （1泊）
3日目
青苔荘 07:00 - 07:09 白駒池入口駐車場 - 07:26 麦草峠 - 07:36 大石峠 - 07:51 中小場 - 08:21 茶臼山 - 08:31 鞍部 - 08:50 縞枯山 - 09:06 雨池峠 - 09:21 雨池山 - 09:51 三ツ岳2峰 - 10:16 三ツ岳分岐 - 10:21 北横岳ヒュッテ - 10:36 北横岳南峰 - 10:38 北横岳北峰 - 11:26 亀甲池 - 11:40 天祥寺原 - 12:58 蓼科山荘 - 13:28 蓼科山山頂ヒュッテ - 13:30 蓼科山 - 13:32 蓼科山山頂ヒュッテ - 14:15 2,113m三角点 - 14:56 女神茶屋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | マイクロファイバータオル, 耳栓, 着替え, 箸, スプーン, バーナー, ガス缶, ライター, タオル, キッチンペーパー, ゴミ袋, 水, カタダイン, ヘルメット, レインウェア, ヘッドライト, モバイルバッテリー, モバイルバッテリー2, 予備電池, 充電ケーブル, イヤホン, ココヘリ, スマホケース, ティッシュ, 折り畳み傘, チェーンスパイク, トレッキングポール, ファーストエイドキット, エマージェンシーブランケット, トイレットペーパー, グローブ, ハードシェル, インサレーション |
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