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| 行動予定 | 1日目
桜平 10:15 - 11:01 夏沢鉱泉 - 12:07 オーレン小屋 - 12:36 夏沢峠 - 13:49 硫黄岳 - 14:06 赤岩ノ頭 - 14:54 峰の松目 - 15:30 オーレン小屋 - 16:09 夏沢鉱泉 （1泊）
2日目
夏沢鉱泉 07:00 - 08:06 オーレン小屋 - 09:24 根石岳 - 09:55 東天狗岳 - 10:14 西天狗岳 - 10:33 東天狗岳 - 11:01 根石岳 - 11:49 オーレン小屋 - 12:28 夏沢鉱泉 - 12:58 桜平
| | 緊急時の対応・ルート | 具合が悪くなった場合などは夏沢鉱泉へ戻る |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, スマートフォン, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, 携帯トイレ |
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