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| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 1日目
栂池自然園駅 08:30 - 08:40 ビジターセンター - 10:05 天狗原 - 11:29 白馬乗鞍岳 - 11:55 白馬大池山荘 - 11:57 蓮華温泉分岐 - 12:50 船越ノ頭 - 13:41 小蓮華山 - 14:20 三国境 - 15:09 白馬岳 - 15:21 白馬山荘 （1泊）
2日目
白馬山荘 06:00 - 06:12 祖母谷分岐 - 07:28 杓子岳 07:38 - 08:00 杓子沢ノコル - 08:47 白馬鑓ヶ岳 08:57 - 09:19 鑓温泉分岐 09:29 - 09:55 大出原 - 10:57 鑓温泉小屋 11:17 - 11:55 杓子沢出合 - 12:13 サンジロ（三白） - 12:43 小日向ノコル 12:53 - 14:08 鑓温泉分岐 - 14:19 猿倉荘
| 行動予定
（自由記述） | ■1日目
栂池パノラマウェイ 自然園駅 09:02 - 09:06 栂池ヒュッテ 09:10 - 09:11 栂池山荘 - 10:41 天狗原/白馬岳神社 - 10:46 風吹大池方面分岐 - 11:55 乗鞍岳 - 12:30 白馬大池山荘
■2日目
白馬大池山荘 07:02 - 07:57 船越ノ頭 07:59 - 08:52 小蓮華山 09:05 - 09:46 三国境 09:47 - 10:32 白馬岳 - 10:44 白馬山荘 - 10:56 白馬岳頂上宿舎
■3日目
白馬岳頂上宿舎 06:52 - 07:01 丸山 - 08:51 鑓ヶ岳 08:56 - 09:10 鑓温泉分岐 09:16 - 09:35 大出原 - 11:12 白馬鑓温泉小屋
■4日目
白馬鑓温泉小屋 06:24 - 06:50 鑓沢 06:55 - 07:10 崩沢 - 07:13 落石沢 07:14 - 07:18 杓子沢 - 07:38 サンジロ - 08:17 小日向のコル 08:18 - 08:54 中山沢 08:55 - 09:08 猿倉台地 - 09:16 水芭蕉平 - 09:41 猿倉荘
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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